Ejercicios de Calentamiento en invierno

Estamos terminando enero, si bien todavía queda tiempo de invierno. Es la estación en la cual la naturaleza se recoge, las cosas tienden a encoger, los árboles han dejado sus hojas y la se concentran en el cuidando desde sus raíces, algunos animales hibernan, la mayoría de los insectos están asuntes, el agua, tiende a congelarse, hace un frió del carajo y el grajo vuela bajo, …

La naturaleza se resguarda. El sol está menos presente, con lo que el yang es más débil y el sistema de defensa del organismo está más expuesto.

Este momento es adecuado para reponer la esencia y prepararse para la siguiente estación. El esplendor de la primavera se prepara mejor si el invierno le ha dejado el testigo de una esencia bien cuidada.

Para ayudar a arrancar mejor el brote y empuje primaveral conviene dejar todo aquello que ya está de más, este mes…

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